Artikelen

Er wordt veel geschreven over fitness, voeding en een gezonde levensstijl.
De ene dag mag je geen brood meer eten en de andere dag is yoghurt weer ongezond! Zie jij ook door de bomen het bos niet meer? Op deze pagina zal ik met korte blogs vertellen hoe het zit en de mythes de wereld uit helpen. Ook vind je hier tips&tricks voor een gezonde levensstijl en artikelen die jou helpen een fit en energiek leven te leiden.

Het belangrijkste is dat je elke dag iets aan beweging doet, dat je niet te veel eet en dat je voldoende slaapt. Er is altijd ruimte voor verbetering, maar als deze drie zaken op orde zijn ben je al op de goede weg.

Aanbod FIT by FOLK

Personal training

Personal training

* Trainingen afgestemd op jouw doelen

* Zowel buiten als binnen trainen

* Resultaat gegarandeerd

* Duo training mogelijk

Small group training

Small group training

* Voor beginnende en ervaren sporters

* Trainen in kleine groepen

* Strenght & conditioning

* v.a. € 7,- per training

Voedingsadvies

Voedingsadvies

* Kleine aanpassingen, groot resultaat

* Voedingsadvies dat past bij jou

* Geen dieet, maar een lifestyle

* 1 op 1 coaching

Contact

Ben je geïnteresseerd in een traject, in een samenwerking of heb je gewoon een vraag?

Neem via onderstaand formulier contact met ons op.

Contact FITbyFOLK