fbpx

Inspiratie

FIT by FOLK staat voor een duurzaam resultaat.

Workout idee├źn

Op de pagina vind je verschillende trainingen met video. Full body workouts en losse oefeningen per spiergroep.

Voeding

Tips & trick over hoe jij voeding in kan zetten voor een duurzaam fit en energiek leven.

Trainen & bewegen

Tips & trick over hoe jij trainen en bewegen in kan zetten voor een duurzaam fit en energiek leven.

Mindset & gedrag

Een fit en energiek leven heeft niet alleen met een fit lichaam te maken. Ook de mind moet gezond zijn. Hier vind je tips & tricks over gedrag en mindset

Recepten

Hier vind je recepten voor meer energie. De recepten zijn makkelijke en snel te bereiden.

FIT by FOLK

Wie is FIT by FOLK? Wat doe ik en waarom doe ik wat ik doe?