fbpx

Maak kennis met FIT by FOLK

Jouw personal trainer in Naarden & Amsterdam

Wil jij op een laagdrempelige manier kennis maken met personal training? Dan is dit je kans. FIT by FOLK is jouw personal trainer in Naarden en omgeving.

Met FIT by FOLK begeleid ik mensen naar een duurzaam fit en energiek leven. Deze begeleiding is intensief en daarom is het van groot belang dat er een klik is tussen jou en de personal trainer. Vertrouwen is de basis om optimaal resultaat te behalen en daarom krijg je de mogelijkheid om kennis te maken met FIT by FOLK. 

Samen gaan we in 3 sessies de eerste basis leggen van jouw fitte leven. Daarnaast gebruiken we deze 3 sessie om te kijken of wij bij elkaar passen en of wij samen toe gaan werken aan jouw uiteindelijke doelen. 

Wat kan je verwachten? De eerste bijeenkomst zal beginnen met een kop koffie of thee en een kennismakingsgesprek. Vervolgens zal ik een fit test bij je afnemen en zullen we een korte training afleggen. 

De tweede en derde sessie zal bestaan uit een personal training. De trainingen zullen betrekking hebben op jouw doelstellingen en passen binnen jouw mogelijkheden. Aan het eind van de derde sessie zullen we evalueren en bespreken of en hoe wij samen toe gaan werken naar het fitte en energieke leven wat jij nastreeft. De 3 sessies zullen binnen 2 weken plaatsvinden.

  • Sessie 1:

Intake en fittest
(60 min.)

  • Sessie 2

Personal training
(60 min.)

  • Sessie 3

Personal training en evaluatie
(+/- 75 min.)

Personal training

Personal training

Wil jij FIT worden en FIT blijven?

Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op

actie - Personal training Naarden
Duo personal training

Duo personal training

Willen jullie FIT worden en FIT blijven?

Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op

actie - Personal training Naarden

FIT by FOLK kan jou helpen bij:

  • Lifestyle verandering
  • Fit worden & fit blijven
  • Afvallen & aankomen
  • Gezondheid verbeteren
  • Conditie verbeteren
  • Spiermassa opbouwen
  • Spierkracht vergroten
  • Voedingsadvies op maat
  • Online coaching
fit-by-folk_banner_500x500px_2
Training

Training

Een gepersonaliseerd en effectief beweeg- en trainingsprogramma

Voeding

Voeding

Voedingsadvies voor meer energie, een beter herstel en goede gezondheid.

Coaching

Coaching

Jouw steuntje in de rug en extra motivatie in moeilijke tijden.

Plezier

Plezier

Doe wat jij leuk vindt en het resultaat komt vanzelf