Fit in12 weken
Met 100% inzet ervaar jij binnen 12 weken
de eerste, blijvende resultaten.
Personal training
Personal training van FIT by FOLK betekent maatwerk. Jij bent uniek en daar hoort een persoonlijk plan bij. Of het nu gaat om gewicht verliezen, aankomen, je conditie verbeteren, sterker worden of spiermassa opbouwen. Bij FIT by FOLK sta jij centraal en door deze persoonlijke aanpak behaal jij gegarandeerd jouw gewenste resultaat. Kies daarom FIT by FOLK voor personal training in Muiden.
Small group training
Van de Small group trainingen word je sterk en fit. In een groep van maximaal 4 personen leer jij functioneel bewegen en bouw je gericht kracht op. Vervolgens richten we ons op een stuk conditie om echt fit te worden. We doen dit alles met Barbells, dumbells, kettlebells, een TRX en je eigen lichaamsgewicht.
Elke dinsdag & donderdag avond is er een small group training in een personal training setting. Samen trainen, elkaar motiveren en met een kleine groep een top training afwerken.
De small Group training is ideaal voor iedereen die sterker, fitter en gezonder wil worden.
Outdoor trainingen
Naast personal training biedt FIT by FOLK ook verschillende outdoor trainingen aan. Trainen in de buitenlucht is een gezond voor je lichaam en mind wanneer je de hele dag binnen zit. Je zal nooit spijt hebben na de training!
Bij FIT by FOLK kan je jezelf uitdagen tijdens de HIIT en kickboksen trainingen en je krijgt altijd de kans om het eerst een keer te proberen. Dus maak een account aan, boek jouw eerste proeftraining en laat ons je overtuigen dat we je helpen naar een fitter leven.
Resultaat
Waarom fit by folk?
Training
Een gepersonaliseerd en effectief beweeg- en trainingsprogramma
Voeding
Voedingsadvies voor meer energie, beter herstel en goede gezondheid.
Coaching
Jouw steuntje in de rug en extra motivatie
Plezier
Doe wat jij leuk vindt en het resultaat komt vanzelf
Het belangrijkste doel is dat jij zichtbaar & voelbaar een duurzaam resultaat behaald in jouw gezondheid, lichaamssamenstelling en sportprestaties. Welk traject jij ook kiest, je krijgt een uniek samengesteld programma speciaal afgestemd op jouw wensen waarmee jij gegarandeerd jouw doelen behaald.