fbpx

Personal training in Muiden

Jouw resultaat is waar het om draait

Personal training van FIT by FOLK betekent maatwerk. Jij bent uniek en daar hoort een persoonlijk plan bij. Of het nu gaat om gewicht verliezen, aankomen, je conditie verbeteren, sterker worden of spiermassa opbouwen. Bij FIT by FOLK sta jij centraal en door deze persoonlijke aanpak behaal jij gegarandeerd jouw gewenste resultaat. Kies daarom FIT by FOLK voor personal training in Muiden.

Dit krijg jij bij FIT by FOLK:

  • Gratis proefsessie & intake
  • Effectieve trainingsprogramma’s
  • Voedingsadvies op maat
  • Coaching
  • Toegang tot de FIT by FOLK app
  • Trainen in een luxe privé studio
  • Handdoek en koud water service
  • Binnen 12 weken resultaat
  • Plezier in trainen

Wil jij personal training om af te vallen en fitter te worden? Wil jij een verandering in je levensstijl of gewoon af en toe een uurtje sporten met wat extra motivatie?

FIT by FOLK biedt verschillende programma’s aan die volledig afgestemd worden op jouw behoefte. Je krijgt een persoonlijk plan met een persoonlijke aanpak waarmee jij gegarandeerd jouw doelen behaalt.

We starten altijd met een intake om jouw beginsituatie in kaart te brengen en jouw doelen te bespreken. Vervolgens gaan we samen aan de slag om het gekozen pakket in te richten naar jouw behoefte.

Find your FIT

Consistentie is de sleutel tot succes

Personal training

Personal training

  • FIT in 12 weken cursus
  • 12 of 24 trainingen
  • Gratis intake
  • 60 min. training
  • 1 op 1 personal training
  • Leer effectief trainen
  • Voedingsadvies op maat
  • (online) Coaching
  • Binnen 12 weken resultaat

Voor wie?

Wil jij graag toewerken naar een bepaald doel, heb je alleen niet de kennis en motivatie om dit alleen te doen? Kies dan voor personal training van FIT by FOLK.

Gedurende het personal training traject krijg je naast de nodige trainingsuren ook coaching op voeding en gedrag. Met het uiteindelijk doel dat je een resultaat behaald waar jij de rest van je leven profijt van hebt.

Duo personal training

Duo personal training

  • FIT in 12 weken cursus
  • 12 of 24 trainingen
  • Gratis intake
  • 60 min. training
  • 1 op 2 personal training
  • Leer effectief trainen
  • Voedingsadvies op maat
  • (online) Coaching
  • Binnen 12 weken resultaat

Voor wie?

Zijn jullie een koppel, vrienden of collega’s die samen naar een doel willen toewerken? Dan is duo personal training voor jullie.

Duo personal training heeft dezelfde voordelen als 1 op 1 personal training en daarbij heb je ook nog eens de motivatie van elkaar tijdens de trainingen. Motiveer elkaar en help elkaar net dat stapje extra te zetten om jullie doel te bereiken.

Personal group training

Personal group training

  • 3 of 4 personen
  • 6 of 12 trainingen
  • Gratis intake
  • 60 min. training
  • personal small group training
  • Leer effectief trainen
  • Voedingsadvies op maat
  • (online) Coaching
  • Resultaat gegarandeerd

Voor wie?

Train met een kleine groep van 3 personen. Ieder met eigen doelen en op zijn/ haar eigen niveau.

Je traint in blokken van 6 weken. Samen starten we met het stellen van doelen en een 0-meting. Hoe vaker jullie trainen hoe groter het resultaat. Naast de wekelijkse trainingen ontvang je ook een persoonlijk training/ beweeg en voedingsplan afhankelijk van jouw doelstelling.

*De prijzen zijn per persoon en inclusief 9% BTW. Je betaalt geen extra lidmaatschap of entree kosten. Dit zit allemaal in de prijs inbegrepen. Bovenstaanden actieprijzen gelden tm 30 september.

FIT by FOLK kan jou helpen bij:

  • Lifestyle verandering
  • Fit worden & fit blijven
  • Afvallen & aankomen
  • Gezondheid verbeteren
  • Conditie verbeteren
  • Spiermassa opbouwen
  • Spierkracht vergroten
  • Voedingsadvies op maat
  • Online coaching
fit-by-folk_banner_500x500px_1
Training

Training

Een gepersonaliseerd en effectief beweeg- en trainingsprogramma

Voeding

Voeding

Voedingsadvies voor meer energie, een beter herstel en goede gezondheid.

Coaching

Coaching

Jouw steuntje in de rug en extra motivatie

Plezier

Plezier

Doe wat jij leuk vindt en het resultaat komt vanzelf

Waarom Fit by Folk als mijn personal trainer?

Het belangrijkste doel is dat jij zichtbaar & voelbaar een duurzaam resultaat behaald in jouw gezondheid, lichaamssamenstelling en sportprestaties. Welk traject jij ook kiest, je krijgt een uniek samengesteld programma speciaal afgestemd op jouw wensen waarmee jij gegarandeerd jouw doelen behaald.

FIT by FOLK  biedt een totaalpakket voor een fit en energiek leven.
Personal training, small group trainingen, voedingsadviezen en online coaching.
Alles onder één dak om het voor jou zo overzichtelijk mogelijk te maken.

FIT by FOLK is daarom jouw personal trainer.

Wie is FIT by FOLK?

FIT by FOLK is een gecertificeerde personal trainer en voedingsdeskundige en is gespecialiseerd in het geven van personal training, small group training, voedingsadvies en online coaching. Heb jij een doel op het gebied van sporten, voeding en/ of lifestyle verandering? FIT by FOLK helpt je hier bij.

Kan ik ook een PT sessie aanvragen met meerdere personen?

Ja dat kan. Personal betekent niet per se 1 op 1. Veel mensen hebben er baat bij om met een vriend of vriendin toe te werken naar een bepaald doel en elkaar extra te motiveren. Personal training kan in een groep tot max 4 personen.

Het voordeel daarvan is dat het ook nog eens per persoon goedkoper is dan 1 op 1. Informeer naar de voorwaarden.

Hoe lang duurt 1 PT sessie?

Een Personal training sessie duurt 45 of 60 minuten.

Hoe vaak moet ik trainen naast mijn wekelijkse PT sessie(s)?

Dit hangt helemaal van jouw doelstelling en beschikbare tijd af. Tijdens de intake zullen we overleggen hoeveel dagen in de week jij gaat trainen. Jij bepaalt hoe vaak per week je met de personal trainer wil trainer en hoe vaak jij zelf traint.

Op welke locatie traint FIT by FOLK?

FIT by FOLK zit in Amsterdam, Muiden en in de omgeving daarvan. De trainingen in Amsterdam en Muiden vinden buiten plaats (locatie in overleg). Daarnaast biedt FIT by FOLK ook personal training aan bij jou thuis of op een door jou gekozen locatie.

Moet ik lid worden van een sportschool?

In Naarden hoef je geen lid te worden van STERK lifestylegym om bij mij personal training te kunnen volgen. In Amsterdam zullen we buiten trainen en is een sportschool abonnement ook niet noodzakelijk.

Wel is het aan te raden om bij een sportschool aangesloten te zitten wanneer je naast de personal trainingssessies zelf wil trainen. Samen overleggen we wat het beste is om jouw doelen te bereiken.

Wat kan ik van de intake verwachten?

Tijdens de intake zullen we jouw beginsituatie vaststellen en jouw doelstelling bespreken. Zie de intake als een oriënterend gesprek om te kijken of er een klik is tussen jou en de personal trainer. Jij moet het gevoel hebben dat de trainer jou kan helpen met jouw doelstelling. Zonder vertrouwen is een samenwerking lastig. Kom daarom een kop koffie drinken om te kijken of FIT by FOLK bij je past

Zijn mijn PT credits onbeperkt geldig?

Nee. Hoeveel jij er koopt, zolang zijn ze in maanden geldig. dus 1 credit = 1 maand, 5 credits = 5 maanden en 10 credits = 10 maanden geldig.

Hoe plan ik mijn PT sessie in?

Je kan een PT sessie inplannen via het rooster op de website of in de app. Zodra jij credits of een abonnement aanschaft van FIT by FOLK krijg jij een inlog voor jouw persoonlijke pagina en voor de app. Hier kan je zelf alles regelen en bijhouden.

Hoe lang van te voren kan ik mijn training verplaatsen of afzeggen?

24 uur. Binnen de 24 uur zal het hele bedrag in rekening worden gebracht. Ik heb dan niet meer genoeg tijd om er zeker van te zijn dit uur te vullen met een nieuwe PT sessie.

Vindt de betaling vooraf of achteraf plaats?

De betaling van een lidmaatschap vindt altijd vooraf plaats en een week voordat de nieuwe maand begint wordt het lidmaatschap automatisch verlengt.