‘TRAINEN MET FOLKERT WERD EEN FEESTJE’
Trainen zat altijd al in ons systeem, echter door allerlei omstandigheden waren we toch een aantal jaar behoorlijk aan het versloffen……Dus november 2019 toch weer de draad opgepakt door eerst vrije fitness te gaan doen, maar al snel merkten we dat we behoefte hebben aan structuur en een schema. Bovendien gaan voedingsadvies en trainen tenslotte hand in hand. Zo kwam ik Folkert in actie tegen in de sportschool en wat me gelijk opviel was zijn betrokkenheid en ‘ zorgzaamheid’ voor de mensen die hij trainde. Hij stond er letterlijk naast om je te steunen en er doorheen te ‘ trekken’
Na een korte kennismaking en intake zijn we aan de slag gegaan…want het is tenslotte een kwestie van doen!! Al snel kwamen we in de juiste flow en de Duo PT beviel ons super…..Ons doel was fitter worden, gespierder en afvallen….Na 2 maanden hadden we het doel van afvallen en fitter worden zeker al bereikt, maar voor de spiergroei moesten we echt nog even aan de bak!!
Echter toen kwam Corona en sloten de gyms….maar we zaten net in een strak schema en wilde echt doortrainen met Folkert. Toen zijn we met PT aan huis begonnen en dat doen we nu minimaal eenmaal per week en dat al 3 maanden lang….En dat bevalt uitstekend. Wij zijn helemaal een team met Folkert, hij maakt keurige schema’s voor ons in zijn app, zodat we de rest van de week weten waar we aan toe zijn…Het leuke is nu dat we echt aan de spiergroei kunnen werken maar er voornamelijk heel veel fun in hebben en ons zeker fitter en zelfverzekerder voelen! Fit by Folk zit ons als gegoten!!
