Personal Training
(1 op 1)
Voor wie?
Wil jij graag toewerken naar een bepaald doel, heb je alleen niet de kennis en motivatie om dit alleen te doen? Kies dan voor personal training van FIT by FOLK.
Gedurende het personal training traject krijg je naast de nodige trainingsuren ook coaching op voeding en gedrag. Met het uiteindelijk doel dat je een resultaat behaald waar jij de rest van je leven profijt van hebt.
Wat kun je verwachten?
- Binnen 12 weken resultaat
- 12 of 24 trainingen
- Gratis intake
- 60 min. training
- 1 op 1 personal training
- Leer effectief trainen
- Voedingsadvies op maat
- (online) Coaching
Tarieven - 1 op 1
1x per week
€ 70,- *- op basis van 12 trainingen2x per week
€ 65 *- op basis van 24 trainingen
*De prijzen zijn per persoon op basis van het aantal trainingen en inclusief 9% BTW. Je betaalt geen extra lidmaatschap of entree kosten. Dit zit allemaal in de prijs inbegrepen. Bovenstaanden tarieven gelden voor 2023.
FAQ
Wie is Fit by Folk?
FIT by FOLK is een gecertificeerde personal trainer en voedingsdeskundige en is gespecialiseerd in het geven van personal training, small group training, voedingsadvies en online coaching. Heb jij een doel op het gebied van sporten, voeding en/ of lifestyle verandering? FIT by FOLK helpt je hier bij.
Kan ik ook een PT sessie aanvragen met meerdere personen?
Ja dat kan. Personal betekent niet per se 1 op 1. Veel mensen hebben er baat bij om met een vriend of vriendin toe te werken naar een bepaald doel en elkaar extra te motiveren. Personal training kan in een groep tot max 4 personen.
Het voordeel daarvan is dat het ook nog eens per persoon goedkoper is dan 1 op 1. Informeer naar de voorwaarden.
Hoe lang duurt 1 PT sessie?
Een Personal training sessie duurt 45 of 60 minuten.
Hoe vaak moet ik trainen naast mijn wekelijkse PT sessie(s)?
Dit hangt helemaal van jouw doelstelling en beschikbare tijd af. Tijdens de intake zullen we overleggen hoeveel dagen in de week jij gaat trainen. Jij bepaalt hoe vaak per week je met de personal trainer wil trainer en hoe vaak jij zelf traint.
Op welke locatie traint FIT by FOLK?
FIT by FOLK zit in Amsterdam, Muiden en in de omgeving daarvan. De trainingen in Amsterdam en Muiden vinden buiten plaats (locatie in overleg). Daarnaast biedt FIT by FOLK ook personal training aan bij jou thuis of op een door jou gekozen locatie.
Wat kan ik van de intake verwachten?
Tijdens de intake zullen we jouw beginsituatie vaststellen en jouw doelstelling bespreken. Zie de intake als een oriënterend gesprek om te kijken of er een klik is tussen jou en de personal trainer. Jij moet het gevoel hebben dat de trainer jou kan helpen met jouw doelstelling. Zonder vertrouwen is een samenwerking lastig. Kom daarom een kop koffie drinken om te kijken of FIT by FOLK bij je past
Zijn mijn PT credits onbeperkt geldig?
Nee. Hoeveel jij er koopt, zolang zijn ze in maanden geldig. dus 1 credit = 1 maand, 5 credits = 5 maanden en 10 credits = 10 maanden geldig.
Hoe plan ik mijn PT sessie in?
Je kan een PT sessie inplannen via het rooster op de website of in de app. Zodra jij credits of een abonnement aanschaft van FIT by FOLK krijg jij een inlog voor jouw persoonlijke pagina en voor de app. Hier kan je zelf alles regelen en bijhouden.
Hoe lang van te voren kan ik mijn training verplaatsen of afzeggen?
24 uur. Binnen de 24 uur zal het hele bedrag in rekening worden gebracht. Ik heb dan niet meer genoeg tijd om er zeker van te zijn dit uur te vullen met een nieuwe PT sessie.
Vindt de betaling vooraf of achteraf plaats?
De betaling van een lidmaatschap vindt altijd vooraf plaats en een week voordat de nieuwe maand begint wordt het lidmaatschap automatisch verlengt.